Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым. Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни.

О том что такое здоровый образ жизни сегодня, 14 декабря, учителя МОУ "Дубоссарская гимназия №1" беседовали со школьниками в рамках Единого республиканского классного часа «За здоровый образ жизни», который был проведен в целях формирования у учащихся желания вести здоровый образ жизни, воспитания у детей и молодёжи положительного отношения к здоровью. На классном часе классные руководители беседовали о ценности здоровья и способах, помогающих его поддерживать. В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых детей. Здоровый образ жизни - сочетание сбалансированной диеты, которая включает в себя достаточное количество витаминов, высокое качество употребляемого белка, волокон и других важных компонентов питания в оптимальных пропорциях. Все это соответствует улучшению состоянию вашего здоровья и физической активности. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. Факторами, положительно влияющие на здоровье подростка являются: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями. Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

Для более эффективного проведения Единого классного часа МУ "Дубоссарское УНО" предоставило раздаточный печатный материал о здоровом образе жизни для всех учащихся 1-11 классов: яркие содержательные брошюры дня начальных, средних и старших классов, красочные закладки-памятки.
А также каждому классному руководителю была предоставлена разработка урока "За здоровый образ жизни", что облегчило подготовку к мероприятию.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.

«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.